A menü malyshevoy diéta egy hétig

Élelmiszerek nem szabad enni:

Elena az első helyen a hívásokat teljesen elhagyni a só, vagy legalább minimálisra csökkenti annak összegét a készítmény ételek;
kolbász termékek, konzerv, tartósított;
sütemények, torták, édességek;
zsíros hús, hal;
félkész termékek;
gyors élelmiszer;
minden élelmiszer tartalmaz természetes kémiai adalékanyagok, beleértve mindenféle szószok, majonéz.

A menü malyshevoy diéta egy hétig

Diéta Elena Malysheva egy hétig nem valószínű, hogy kérem a feltűnő eredmény. Mint már említettük, a cél nem lehet megszabadulni a felesleg rövid távon. Diéta Elena Malysheva meghatározott productbrochure súlya kicsi, de minőségi, anélkül, hogy az veszélyt jelent az emberi egészségre.

Az eredmény, ez az erő képes normalizálni étvágy, gyomor-bélrendszer, javítja az anyagcserét, valamint az anyagcserét, tisztítja a testet a toxinok, haj, erősebb körmök, bőr több friss, fiatal.

A menü diéta Elena Malysheva:

Hétfő Reggeli zabpehely, gyümölcs, tea, egy szelet sajtot meg kenyeret. Ebéd sült csirkemell, főzzük ki a tésztát, hogy egy saláta friss zöldségek. Délután sajtos rakott. Vacsora áll egy adag barna rizs, tenger gyümölcsei. Este egy pohár tej.
Kedd Reggeli müzli, tele joghurt, tea. Az ebédet főzni a hal sütemények pár együtt zöldség. Délután a gomba Julien. Vacsora áll zöldségleves. Lefekvés előtt egy pohár joghurt.
Szerda Reggeli rántottát szalonnával, pirítós, egy Csésze zöld tea. Ebédre, forraljuk egy darab nyelvet, majd egy részét a hajdina. Saláta friss zöldségek. Délutáni snack Alma, répa, puding, vacsora áll, párolt hal, zöldség leves.
Csütörtökön a Reggeli krém, sajt, tea. Ebédre, sütni egy darab borjú. Szakács bármilyen köret, karaj, friss zöldségek, saláta. Délután főzni burgonya salátával, vacsorára párolt zöldség. Este egy pohár tej.
Pénteken indul a nap a köles kása sütőtök, egy Csésze tea. Ebédre párolt az tejfölös nyúl körettel. Friss zöldség. Délutáni snack túrós rakott vacsorára, egy egész tenger gyümölcseit.
Szombat Reggeli müzli joghurttal, tea. Ebédre levest, délutáni tea, sült alma, vacsorára párolt zöldség, hús.
Vasárnap indul a nap a rántotta, tea. Ebédre levest, délutáni snack krémsajttal, vacsorára sült töltött hal.